0

Jeg har flyttet bloggen min til www.lillyinthecity.blogg.no

Hper dere vil fortsette flge meg der!

Skrevet 15.02.2014. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hey og god kveld.
Forberedelser skyver bort stress om du en dag skulle f uventet besk.
Dagene frem til jul gr fryktelig fort og det vre tidlig ute er ikke feil. Snart lper folk rundt om p de forskjellige sentrene for en siste-liten shopping.
Har ftt kjpt inn 2 Lene Bjerre vaser, Sjokolade-fondue skler, brennere og fondue-gaffler. Det er 4 stk. av hver, men da sm holdere. Sm og ste. Yppelig appetizer! Ser for meg smeltet sjokolade over et brennende stearinlys, oppkuttede jordbr,bananer, ananas og annen god frukt som dyppes i sjokoladen. Nam!
Kommer ikke bort i fra at julemagasinene dumper ned i postkassen og da er det veldig kjekt og ha et sted og samle dem. Har lenge hatt bruk for en magasinholder, men aldri tatt meg tid til se etter en. N er den endelig i hus.





























Skrevet 22.11.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
15

Hey.

Frosten ligger p bakken og nesen blir rd ute i kulden. N nrmer desember mned seg med stormskritt, og julegavelistene skrives med stor iver, for bde store og sm. Her er te-lysene tente og en varm kopp med te str for tur.
Her er influensaen virkelig satt seg, s stort annet enn lufte Nemi har det ikke blitt. Har prvd meg litt frem og redigert et par bilder.
Da er det vel bare vre snill i noen uker til s fr vi se hva julenissen dukker opp med i r! Hehe
nsker dere alle en god torsdag kveld!
Dette er min nskeliste.




Kari Traa superunderty

Tfler og ull-sokker

Pysjamas

Pysjamas


Kari Traa superunderty Rosendahl boller


Vest Kari Traa superunderty/ overdel med hette



Ugg Australia Adirondack Boot II Sand Kvinne Fjernkontroll til Nikon D40

Skrevet 21.11.2013. Ligger i kategorien Blogg. 15 kommentarer
0

Hei og god dag.Etter ha delt mine utstillingsopplevelser med dere har jeg ftt flere sprsml og hva de forskjellige forkortelsene betyr. Selv fikk jeg et lynkurs i hva de forskjellige betegnelsene betyr osv. Det er ogs flere som ogs n vil slenge seg p utstillingsblgen. Dette er jo utrolig gy!
Her er da et lite utdrag fra Dogs4all boken vi kunne ta med oss fra helgen.





Hvorfor?
Hundeutstillinger holdes for at man skal kunne flge med p hvordan hver enkelt rase utvikler seg i henhold til rasestandarden, og er nyttig for bde oppdrettere, hundeeiere og raseklubber. Utstilling er svrt viktig for bedmme resultatet av avlen, og i raseavel er det viktig at hundene har de egenskapene de skal ha. I ringen bedmmes hundene ut ifra den aktuelle rasebeskrivelsen.

For hvem?
Alle renrasede hunder kan stilles ut fra de er ni mneder gamle. For NKK?s utstillinger er regelene at hunden m vre registret i NKK eller i et register anerkjent av NKK, samt at den er vaksinert og id-merket. Pmeldingsfrister og avgifter m ogs overholdes. Terminliste for utstillinger finner du p nkk.no

Forberedelser.
For kunne vise hunden fra sin beste side lnner det deg vre forberedt fr du tropper opp i ringen. Det viktigste er lre hunden st pent, g og jogge pent ved siden av deg, og at hunden tler bli hndtert. Dommeren skal for eksempel sjekke hundens bitt, og p hanhunder, testiklene. Srg ogs for mte opp med en hund som er ren, velstelt og i god form. Handling kaller man den den mten man viser frem hunden sin p, og er man en god handler, er sjansen for g videre i ringen strre.

Ta med deg.
Vaksinasjonskort, vann og skl, bur, utstillingskoppel og halsbnd, kam og brste, samt en campingstol til deg selv. En utstilling innebrer gjerne lange dager og mye venting.

Beregn god tid.
Mt opp tidlig slik at du fr orientert deg og finner frem til den riktige utstillingsringen. Det er lurt kjpe en utstillingskatalog ved ankomst, hvor du vil finne din hunds klasse, og hvordan rekkeflgen er. Det skal ogs hente et tidsskjema ved ringen nr din klasse forventes bli bedmt, men flg med og se hvordan klassene fr deg ligger an i ruta. Hundens katalognummer fester du p deg med en sikkerhetsnl, og ringsekretren vil rope opp alle deltakernumre som skal g i hver klasse.

Bedmmelsen.
Alle bedmmelser skjer rasevis og frst dmmes hannhunder klasse for klasse; junior, unghund, pen, bruks, championog veteranklasse. Etterp dmmes tispene i samme rekkeflge. Alle klassens hunder blir innkalt i ringen samtidig slik at dommeren kan danne seg et frsteinntrykk i forskjellige posisjoner og gangarter, og etter dette vil dommeren bedmme en og en hund enkeltvis. Du fr beskjed av dommeren om hva du skal gjre. Ringsekretren vil ved slyfeutdelingen p slutten fortelle om du er ferdig for dagen eller skal inn i ringen igjen.
Slyfene.
Rd er lik excellent,
Bl very good
Gul good
Grnn sufficient
Gr ?0 premie I kvalitetsklasse.
Brun kan ikke premieres.

Fr du rd slyfe skal du inn i ringen igjen og bli plassert i konkurranseklassen. Fr du en av de andre, er du ferdig for dagen. Hunder som i konkurranseklasse mottar en rosa slyfe (sertifikat-kvalitet) skal senere inn i Best hannhundklasse eller Best tispeklasse. I disse klassene konkurreres det om sertifikat(kalles cert), hvor de fr en nasjonalfarget slyfe, Cert trenger du for senere kunne bli champion. Vinnerne av beste hannhund og beste tispe konkurrerer mot hverandre igjen, og vinneren av denne siste konkurransen blir BIR alts best i rase. Den andre blir BIM, best i motsatt kjnn. Ved utstillinger med flere raser vil det til slutt vre gruppefinaler, hvor fire hunder i hver gruppe blir plassert. Vinneren av hver gruppe blir BIG, best i gruppe, og disse mtes igjen til den store og avsluttende finalen BIS, best in show.


Hper dette gjr dere litt klokere p hva utstilling gr ut p! Neste utstilling er Leto-hallen 28. desember 2013!!

Skrevet 18.11.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
6

Etter ha ftt Cert slyfen, bestemte jeg meg for hente de 2 andre ogs. Men da var det tomt for excellent slyfer.. S den kommer da i posten om en stund. Nemi var 1 av 10 som fikk Cert i dag. 3 fikk CK og Nemi var ogs en av de! Til sammen var det 10 Maller. Herlig kunne sl til p frste utstilling. S n har jeg da Cert-slyfe og CK-slyfe. Gleder meg veldig til Excellent slyfen kommer! Best i sin klasse! =D












Skrevet 17.11.2013. Ligger i kategorien Blogg. 6 kommentarer
2

Hey alle sammen!

For en helg!! Nemi og jeg brukte store deler av grsdagen p Norges strste varemesse i Lillestrm. Vi prvde flyball, snakket med de som jobbet i Tollen, Nemi fikk et liten bekjentskap med Politiet, vi var p oppvisning/foredrag samt en haug av stands og andre aktiviteter. Da vi avsluttet dagen i Lillestrm dro vi deretter til Sofie som er min svenske venninne. Klokken bikket 20 fr vi var innenfor dren igjen. Senga var veldig god slenge seg i da. Tett i hode og nesa delegger ikke en helg som denne. S i dag tidlig klokken 0615 var jeg oppe igjen og klar for en ny dag i Lillestrm.
I dag var det nemlig utstilling p planen. Jeg var s utrolig spent fr Nemi skulle ut i ringen! Hjertet hoppet nesten ut av kroppen der en liten stund, men det roet seg fort da jeg s Nemi i action. For et utrent ye synes jeg hun klarte seg veldig bra. Da dommen kom jublet vi alle sammen som sto der! Stor CERT og CK! Herregud s utrolig bra! P en s stor utstilling gjr min lille Nemi det best i klassen! Kan det bli bedre...? Synes tiden frem til desember skal g fort n! Mye som skjer og veldig mye jeg gleder meg til!!




















Skrevet 17.11.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
3

Hey. Da har jeg akkurat kommet hjem fra en spennende stretching time p Elixia med Linn. Fr dette var jeg hos den herligste Altaingen - Rannveig. Vi dro ned til Lillestrm for spise en liten lunsj fr hun skulle prve seg bak rattet for frste gang! Siden dette var frste kjretimen hennes tok Emma og jeg oss en kjretur rundt Skjetten og tilbake til kjreskolen. P Skjetten er det jo ikke akkurat motorvei, s tiden gikk, og det passer jo oss veldig bra. Da Rannveig var ferdig med kjretimen sin, dro vi innom matbutikken for s dra hjem til henne igjen.
Etter middagen ble det masse kos med barna fr det var kvelden for dem. Kvelden snek seg p og n er jeg endelig hjemme igjen etter en dag p farta. Har vrt en utrolig koselig dag! N er det tid for litt TV-titting og senke skuldrene.
Ha en din kveld alle sammen!





Skrevet 13.11.2013. Ligger i kategorien Blogg. 3 kommentarer
1

Hey. N er det ikke lenge til hus og leilighet skal dekkes med lilla dekorasjon fra topp til t. Fr desember smyger seg p koser jeg med meg pastellfargede kubbelys og en rekke kopper med te. I morgen har mine to svarte kubbelys-holdere blitt gr. Gleder meg til se endelig resultat. Jeg har sendt de bort for oppgradering. Jeg er jo litt heldig m jeg innrmme!
Jeg og min kjre sster var ute og spise p Sake-sushi i dag fr vi deretter gikk p en liten shopping runde p Jessheim. Det var veldig koselig og dagen har gtt s fort.
Jeg kjpte blant annet 100 te-lys, 2 kubbelys fra Lene Bjerre og bestilt vase til kommende juleblomster. Da jeg kom hjem satte jeg meg mlrettet foran Laptop ?en for finne kubbelysholderen jeg s tidligere i dag.(Om det er det jeg kan kalle det). Ettersom butikken kun hadde n igjen, bestilte jeg derfor fra Danmark. S n gleder jeg meg veldig til pakken kommer med Posten!

Her er noe av dagens fangst;












God helg alle sammen!

Skrevet 08.11.2013. Ligger i kategorien Blogg. 1 kommentar
6

Hei dere! N har det gtt noen dager siden sist jeg skrev. Men n er i alle fall vinduskarmen ferdig og blomstene er p plass. Jeg har drmt meg bort i Lene Bjerres lamper, s jeg antar at det ikke er lenge til en er i hus.
Neste p listen n er gi skjenken min en pyntet topp. Her blir det en blanding av sm potteplanter og pyntegjenstander samt kubbelys. Som jeg gleder meg til oppgradere hjemmet! Jeg har virkelig ftt interir p hjernen n. Har Googlet en del interir og blir mer og mer interessert i det.





Snn.. da er frste prosjekt av fler gjennomfrt. Gleder meg til neste allerede.

Hva synes dere?
Ha en strlende onsdagskveld kjre lesere!


Skrevet 30.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 6 kommentarer
2

Hei dere. Frst m jeg si tusen takk for alle de kjempe koselige kommentarene dere skriver til meg. Jeg liker inspirere og gi gode rd. S jeg s igjennom noen bilder i dag og fant noen som absolutt str hyt p nskelisten min. Dette tenkte jeg dele med dere. Lene Bjerre har virkelig ftt min oppmerksomhet. Hun lager s utrolig mye fint! Her er noe av hva jeg har falt helt for!







Lysene kan du blandt annet finne p drmmehusets hjemmeside. S utrolig fine lys! Jeg brenner lys hver eneste kveld fra hsten melder sin annkomst og til vren sakte mensikkert titter frem. I r blir det bde nye inne lykter, nye kubbelys holdere og annet interir.
For det er faktisk ikke lenge fr julepynten skal frem. Da blir det jul i heimen, med nisser, engler og annen julepynt. Det gleder jeg meg veldig til!
Nemi fr igjen hilse p nisser og annen julefynt. Noe jeg synes er moro se p. For nisser ser man jo ikke hver dag. Gleder meg s utrolig mye til jul!
Hper dere har hatt en strlende helg! Det har jeg!

Skrevet 27.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
17

Hei. I dag har jeg hatt en knall fin dag med hele familien. Vi startet med dra ut p en handle rundt, hvor vi kjpte inn mat til kvelden, samt litt annet pynt til hjemmet. (Bilde kommer i morgen)
Deretter spiste vi middag og koste oss med dessert. Det ble en hel del skravling utover kvelden og Nemi lekte med Theia som er en liten, men muskuls Staff. bull-terrier. N ligger lille ugla mi sover p teppet sitt og er langt inne i drmmeland.




Interir inspirasjon 2. Jeg er helt inne i interir-verden og funnet s mye fint. Jeg drmmer jeg litt vekk her jeg sitter. N er det bare finne ut hvilken vei jeg vil g. Det er s mange stiler. Svart, hvit, slv-farget og beige. Dette er farger man helt fint kan mikse og matche. Her er noe av hva jeg har falt for.

-Perfect Home-










-Riviera Maison-











Jeg er s spent p hvordan det kommer til bli til slutt. Neste hytid er julen, og julegardinene er allerede p vei. Bilde kommer senere. Jeg synes de er s utrolig fine! Fr da en lengde for mye s her er det bare kreativiteten som setter grenser for hva man kan lage. Noen som har forslag?
Hper dere har en super lrdagskveld! God helg!

Skrevet 27.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 17 kommentarer
2

Den siste uken har ikke kroppen ville hre p fornuften og da er det veldig vanskelig sovne til kristelig tid. Det har blitt netter fra 2 til 5 timer. Da jeg ikke har ftt nok svn har jeg ogs hatt vondt i hode og derfor ikke gjort stort. I dag skiftet jeg dekk p bilen med stor hjelp av pappa. Stvsugde og ga bilen en overhalling. Etter ha vrt vasket bilen dro jeg hjem og satte meg ned foran laptop?n. Jeg har virkelig ftt interessen for interir.

Lexington












-Lexington-

-Casa-

















Jeg kan sitte her i mange timer og drmme meg bort i alt som er p markedet for tiden! Akkurat min stil og s utrolig mye fint!

Skrevet 25.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
6

I dag har jeg sittet en stund foran pc?n og googlet litt- interir. Jeg har funnet s utrolig mye fint og ikke minst nyttige ting! Jeg liker ha det lyst og fint, men rustikk har jeg ogs falt for. Her er et lite bildedryss av dagens utvalg.






















Stearinlysene er fremme og nye m kjpes inn. Her gr det i stearinlys veldig ofte. Det er s koselig, og gjre s mye med rommet.
Det er akkurat 2 mnd til julaften i dag og jeg kjenner jeg gleder meg veldig! Alle nisser og engler som skal frem. Juletreet skal opp og en haug med kaker og stsaker lages!

Skrevet 24.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 6 kommentarer
2

Hei dere. Jeg har begynt ta turen daglig innom Elixia. Har virkelig ftt treningsfeelingen tilbake, og det er en deilig flelse! Det som motiverer meg mest er de som ikke tror jeg gr og trener, men heller drar hjem og sover. Sakte men sikkert endrer kroppen seg og buksene klemmer mer og mer p de rette stedene. For det frste s fles det utrolig godt etter kten er oversttt og det ikke finnes s mye energi igjen i kroppen.
I dag startet jeg kten med 10 minutter roing for deretter kjre en ben kt. Dagens velser ble, kneby, marklft, utfall og ikke minst teknikk p velsene. Det er utrolig viktig og lre seg det grunnleggende fr du begynner lfte tunge vekter. For det ha vondt i ryggen, hoftene eller knrne grunnet feil trening er utrolig kjedelig og ikke minst dryer den utviklingen i treningen du hadde nsket.
Etter kten med Linn dro jeg innom Brun og Blid. Jeg var s trtt s jeg sovnet i solariumet og vknet da lysene skruddes av. N har jeg akkurat inntatt kveldsmaten og er om ikke lenge klar for senga. Dette blir en tidlig, men vel fortjent, tidlig kveld!

(bilde er lnt)
-Snakker snart-

Skrevet 23.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
2

Det lavet ned snfnugg da jeg sto opp i dag. Jeg hoppet i joggedressen og gikk ut p morgentur med Nemi. Hun elsker sn.
Etter ha spist frokost dro jeg til Elixia for trene. Etter en rygg/skulder kt gikk jeg og PT (sster), Linn, igjennom noen velser og laget program. Kjekt ha nr fantasien ikke strekker til. Etter en god kt p Elixia var det bare f p seg uteklrne, for selv om det regner s skal fortsatt Nemi har sin daglige tur(eller 5) S jeg, mamma og Nemi trosset regnet og gikk tur. Da vi kom hjem var jeg gjennomvt fra topp til t. Noe kald p bena, men ellers gjorde det ikke s mye at det regnet.
Da Nemi og jeg kom hjem var det rett i dusjen. Nemi fikk seg ogs en dusj. Deretter var det bare svinge seg, for jeg skulle i barnebursdag til tantebarnet mitt. Det var virkelig hyggelig. Sjokoladekake med jordbr og blbr p, og Coca-Cola.
N tenkte jeg ta et strk til p vinduskarmen min. Hper ferdig resultat blir bra!










Skrevet 22.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0

God mandag dere. Jeg som trodde at en fridag skulle bety tv-titting og en varm kopp te. Snn er ikke mine fridager i hvert fall. Frst var jeg en tur hos Rannveig. Jeg hadde med meg Nemi og hun fikk hilse p Emma og resten av familien. Etter noen timer med skravling dro jeg hjem. Ettersom jeg ikke var fornyd med vinduskarmen, malte jeg den hvit i dag. N er grunningen lagt og venter p at det skal trke. Da kvelden snek seg p kom Ivan og Linn innom. Jeg fikk en skikkelig leksjon om hva som er bra trening og ikke, hvordan man skal trene og ikke. You name it. Alt fra dems syn s klart. I morgen er det ny dag p Elixia og jeg gleder meg allerede.




















Skrevet 21.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei alle sammen.
Kort fortalt har jeg jobbet n over en uke i strekk og jeg har vrt opptatt til en hver tid. Nemi kaster opp, men er ellers helt pigg og glad som ellers. Dette gjr jeg noe stresset og ikke minst redd.
I morgen skal Nemi og jeg til ei venninne og bruke noen timer der. Deretter gr turen til Elixia. Jeg fikk oppfordring av en PT om at dette var noe jeg burde prve. S da fr jeg vel gjre det. Har hye forhpninger til timen og gleder meg desto mer! For s bruke resten av kvelden med Nemi. Det fles som om helgen min starter n. hvilken dag det egentlig er, spiller vel ikke s stor rolle, s lenge man fr litt fri. Det begynner bli en sent og p tide legge hode p puta snart.



Ha en god kveld folkens!

Skrevet 20.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

God morgen alle sammen!
I dag var frdte natten av 4 som jeg har sovet igjennom hele uten vkne midt p natten av at Nemi var syk. Jeg var veldig bekymret for henne, men etter ha rdfrt med meg med vetrinrer og andre hundefolk s ser det ut til g rett vei n! Nemi og jeg har gtt en koselig hst tur og n er det bare kle p seg! Pannebnd, votter og jakken mtte p. Det er s fint g ute n, frost p bakken, smkjlig p nesa og ikke minst en glad hund!






Morgenstund har gull i munn! Herlig starte dagen med en tur ute! Nemi er litt pjusk, men kommer seg!
Ha en super start p helgen alle sammen!

Skrevet 19.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei alle sammen.
Hvor blir det av dagene? De fly bokstavelig talt av grde! Ettersom Nemi ikke har vrt i 100 om dagen og det gjr meg veldig bekymret s har jeg brukt all tiden min sammen med henne eller jobb. S da har jeg desverre ikke hatt tid til sitte foran pc'n. I dag har hun i alle fall ikke kastet opp, men holdt maten. Da jeg var p jobb var Nemi hos foreldrene mine som brukte store deler av dagen ute. Noe jeg vet Nemi elsker! Hun er en skikkelig ute hund! Godt komme inn etter en lang dag uten ogs, men som regel s er ute veldig gy og spennende. Fr jeg dro p jobb i dag var vi ute i skogholtet og jeg kastet en pinne og Nemi fikk ske til hun fant den igjen. Hun fant pinnen hver gang og hun var s stolt. At en hund kan gjre en s glad hadde jeg aldri trodd fr jeg fikk Nemi for 2 r siden. Hun har gikk jeg s mye glede p en mte ingen andre kan. Jeg har filmet noen sm snutter av henne som jeg tenkte laste opp litt senere. Dagene p jobb har gtt s utrolig fort og ikke mist latterfulle. Jeg tror ikke jeg har hatt s mange gode og lattermilde stunder p lenge. Det og endelig jobbe p et nytt sted er fantastisk. Men det stopper ikke der. Arbeide seg opp og frem er viktig. Ikke st p stedet hvil, om du ikke har drmmejobben og verdens beste kollegaer. I min case str det absolutt ikke p kollegaene, for jeg tror ikke jeg kunne ha hatt noen bedre enn de gutta!
I dag hadde jeg hviledag fra treningen, men i morgen er jeg tilbake for fullt. Det skal bli godt komme seg p treningssenteret igjen. For hver hviledag jeg velger ta, desto lenger til tar det fr jeg har rukket mine 20 fr det har gtt 60 dager. S n er det bare st p!


Min fineste Nemi tar seg en powernap!
I morgen er det allerede fredag og uken har flydd forbi.


Skrevet 17.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Heia kjre lesere.
Dag nummer tre er her og jeg har allerede klistret opp Elixia-klistemerket nummer 3 p veggen p Elixia. Jeg skal ta bilde av veggen i morgen. S til dere som ikke vet hva dette er kan f et lite innblikk i hva dette er. I dag ble det en liten biceps og magekt. Ettersom det ikke er mange timene siden jeg gikk ut dren der i gr s fr jeg ikke slite meg helt ut ettersom jeg skal trene hver dag. Det "mte veggen" er ikke en hyggelig opplevese. Og noe jeg helst vil slippe unna med. Da jeg var utbrent pga altfor mye trening blandet med jobb og lite svn, fltes det ut som om jeg hadde lpt i 2 timer da jeg gikk ut av sengen. Helt forfrdelig. Det har absolutt hjulpet meg med vre mye mer obs p det, den dag i dag. S noe bra fikk jeg vel ut av det ogs.
Frokost er viktig og det starter kroppens maskineri.
Dagens fornuftige ord: Det hjelper ikke sulte seg til tynn kropp, spis mat og dra deg heller ut av sofaen og p trening! :)

Rundstykker og et glass melk! God frokost!

I skrivende stund inntar jeg frokosten min og nyter en stille morgen, fr det igjen braker ls i morgen med nytt giv og treningsiver!

Ha en super onsdag alle sammen!

Skrevet 16.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei alle sammen.
N sitter jeg endelig p stolen! Elixias time som s fint heter 500 kcal, eller hva jeg ville ha kaldt den: (timen du ikke lengter tilbake til),var akkurat snn jeg flte det. 30 minutter med bein hard styrketrening. Ettersom jeg kjenner resepsjonisten/ noe form for leder, s var han da stor i kjefen og da at jeg 1: ikke kom til gjennomfre. 2: at jeg kom til spy. og 3: at jeg ikke kommer til kunne trene p en uke. Vel ingen av disse tingen skjedde, jeg gjennomfrte etter beste evne! Jeg har bare 1 og takke for at jeg meldte meg p denne timen frst og fremst og det er Sofia! Dette var virkelig bra!
Jeg var nre p mtte ta meg en tur ut, men jeg gjore det ikke og jeg SKAL p trening igjen i morgen! Jeg er s glad for min sterke vilje! Og hvertfall nr noen prver dytte meg ned( med humor i stemmen)... i skrivende stund er jeg akkurat like rd i ansiktet som da jeg gikk ut av salen. Fler meg veldig varm, men n med et stort smil rundt munnen! Jeg er s fornyd og glad for at jeg har kommet meg p trening n 3 dager p rad! Det fles s utrolig bra! S til alle dere som har veldig liten motivasjon til g p trening; kjr saltimer! De er extremt bra og alt du behver gjre er kopiere det instruktren gjr eller sier! Ingen vei tilbake! Jeg flte meg s utrolig drlig form rett fr timen var slutt, men da den var slutt, flte jeg meg best! S n er det bare en vei g! Oppover og mot mitt personlige ml!








Skrevet 15.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
6

God morgen alle morgen fugler!
Etter ha trent rygg sammen med Linn i gr kveld mtte jeg p Sofia. Vi avtalte da at vi skulle g p timen som heter 500 kcal. Du skal kunne forbrenne omtrent 500 kcal p 30 min. Jeg kjenner jeg gleder meg enormt og har veldig store forhpninger til timen! Ettersom jeg har bestemt meg for vre med i 20/60 challengen, s er jo dette en gylden mulighet til gjre noe annet enn bare styrketrening i "styrkerommet". Jeg kommer nok til bli ganske s m i hele kroppen etter kten, ettersom jeg i dag er mega stl i bena, og noe stl i ryggen fra grsdagens ryggkt. Etter 500 kcal blir det en kt med styrke p mage ogs. Da er det bare en lang dag p jobb igjen fr jeg kaster p meg treningstyet og klar for en ny treningsdag!




Sportslig tirsdag alle sammen!

Skrevet 15.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 6 kommentarer
0

Hey alle sammen.
I dag fikk jeg foresprsel om jeg ville vre med p en utfordring igjennom Elixia, hvor jeg trener. Utfordringen heter 20/60, og gr ut p at du skal trene s mange ganger som mulig men da helst 20 ganger(eller mer) over 60 dager!
Ettersom jeg n har kommet s utrolig godt gang s tenkte jeg at dette skal jeg jaggu vre med p. Jeg ringte Linn og hrte om hun var klar for en ny treningskt i dag ved 18 tiden. Det var hun jo, og jeg hoppet i treningsklrene og satte kursen mot Elixia. Da jeg kom dit var Linn allerede godt i gang, s jeg kjrte en liten oppvarming fr jeg slag meg med henne. kten gikk veldig fort, men den var effektiv! I morgen er jeg vel stl i alle kroppens sm og store muskler! Psykisk er jeg allerede klar for en ny kt! Jeg har laget meg 2 ml frem til nyttr 2013. Her er de:

ml nr: 1 Komme i bedre form! (F lavere fettprosent og sunnere livsstil!
ml nr: 2 Dra meg til Elixia alle 60 dagene s langt det lar seg gjre!
Ble du motivert av utfordringen 20/60?









En dag uten trening, er en dag uten mening. Klar for morgendagen!!
God mandagskveld folkens! :)

Skrevet 14.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei kjre alle sammen!
Ny uke nye muligheter! I dag er siste frist p melde hunden sin p de forskjellige aktivitetene p Dogs4all. S uheldig som jeg kunne blitt s har jeg jobb helg, men etter ha forhrt meg med de vrige topper her p bygget, s ordnet det seg. S n skal Nemi og jeg ut i utstillingsringen. I det yeblikket telefonrret ble lagt p bruste det i hele kroppen. Jeg kjenner at jeg er s spent og gleder meg utrolig mye! De siste ukene frem til da fr vi finpusse litt. Innkjp av nytt kobbel og halsbnd m vi ogs ha. S da tenkte jeg ta to fluer i en smekk og dra over grensa til Sweden og handle litt til Nemi og masse god mat til meg selv!






Vi gr jo for "gull"! Dette gleder jeg meg kjempe mye til, og dette skal bli foreviget av en haug med bilder fra hele helgen!
Skal du p Dogs4all?
nsker dere en riktig fin mandag alle sammen!

Skrevet 14.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hey alle sammen!
Jeg m si tusen takk til alle de som leser min blogg! Jeg er faktisk helt overvelmet av alle leserene! Det gjr bloggingen mer inspirerende. For det er faktisk over 650 personer som har lest min blogg i lpet av en dag.


Etter en okey dag p jobb dro jeg for hente Nemi. Deretter slo jeg ihjel litt tid p sofaen fr Linn og jeg dro p trening. Linn er ssteren min og utdannet PT. Det er ikke godt trene! Det er pain over alt og kroppen er som gele etter en kt p 45 min. Det trene i timesvis er ikke ndvendig! Tren heller intensift og bli ferdig med kten du har planlagt.
Jeg klarte ikke g normalt etter kten og jeg hadde flere nesten-ulykker ned trappen. Bena sviktet helt og jeg hadde bde poser og drikkeflaske i hendene. Da var det bare ta tak p hnd-drevet og klamre seg fast p best mulig mte. Etter ha kommet seg ned trappen gikk Linn, Ivan og jeg ut med hundene for siste luftetur for i dag. N har Nemi tatt kvelden og det er ikke lenge fr jeg ogs skal ta kvelden. Det er kanskje litt tidlig, men ettersom jeg var ute av dren fr 0345 s er alt etter 20:00 ganske sent!

Legger ved noen bilder fra dagens kt. Og det skal sies at nr man ser ut som dette, da er det ikke noe mer energi igjen. Tatt ut hver eneste lille "energi-celle" i kroppen!





Helt gele i kroppen og fler meg akkurat snn som bilde tilsier... Dritsliten!!
Ha en fin sndagskveld folkens!

Skrevet 13.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

God morgen ♥ Det som skulle bli en dag full av bra planer kunne ikke startet p noe srlig drligere mte. Fr kl 03:00 skulle jeg vre klar til en ny dag p jobb. Men nei da. Jeg var stuptrtt og det trykke p slumre i halv svne er ikke noe jeg skal fortsette med. Jeg lp rundt i huset for finne alt jeg skulle ha med meg til jobb. Da jeg hadde pakket nesten alt s mtte jeg lpe ut dren og sette meg i bilen. Jeg hadde ca 10 minutter p meg s jeg gikk fort. Men dette skulle vise seg og ikke hjelpe. Da jeg nesten var fremme mter jeg p ei eldre dame som hadde falt i rulletrappen. Han som frst s henne var skjelven i hele kroppen og han spurte etterhvert om han ikke kunne f g. Det strmmet fler som kunne hjelpe til s han trakk seg da tilbake. Stakars gutt. Det s ikke ut som han synes det var s bekvemt st der. S da sto jeg der sammen med et par andre til brann og reddning kom fr Ambulansen kom og tok seg av henne. For min del s har jeg opplevd flere slike hendelser opp igjennom og jeg kjenner at jeg takler det bra n. Ikke noe uvell uansett hvordan en person oppfrer seg etter ha falt. S kanskje det er Ambulanse-sjfr jeg skulle blitt.. Nei det er vel bare det at jeg liker vre der det skjer ting. Lre og oppleve nye ting, som jeg er overbevist om at det er fler enn bare meg som er. Da har jeg gjort min borgerplikt for i dag. N har jeg akkurat satt meg ned. Godt og f det litt p avstand, for det er veldig inntenst da du er oppi en slik situasjon. N skal jeg innta frokosten. Gresk Yoghurt med br og granoal. Nam! For i dag har jeg faktisk tid til nyte maten.



Vi snakkes senere


Skrevet 13.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
2

Hei alle sammen

Min dag startet kanskje litt fr gjennomsnittet.. 05:15 var jeg p badet og fr klokken var 06:30 var jeg for lenge siden reist hjemmefra. Jeg synes det er s herlig st opp om morningen og alt gr p auto pilot. Hver dag det er jobb s gjr jeg s i de samme gjremlene.
Jeg liker rutiner veldig godt..Rett etter jobb dro jeg til foreldrene mine for hente Nemi.Nemi har det s utrolig fint der! Lper rundt fritt i hagen og lper p jordene og er en ordentlig glad bisk! Etter ha levert Nemi s dro jeg hjem for hive i meg litt mat og skifte til noe litt mer komfortable klr. S bar det da ut dra og til Rannveig! Med to sm barn s blir det mye babykos og lek frem til leggetid. Emma har blitt s stor og s nydelig! Det er alltid like koselig dukke opp hos Rannveig og Co! Blir alltid vartet opp! Her mener jeg alt fra middag- bakst- snacks you name it! h det er s koselig.




Jeg trodde faktisk at ftall av alle jenter gikk p ski, men der tok jeg noe feil. Jeg elsker g p ski! M nesten f lov til si at det er noe av det beste ved vinteren! Skiturer og alt det medbringer. S Rannis og jeg skal ut p nye eventyr til vinteren.

Da er det vel p tide ta kvelden.
Er det fler som gleder seg til jul?

Skrevet 12.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0

Hey. En fridag fra jobb er absolutt ikke en dag hvor jeg setter meg under et teppe og finner frem en god bok eller en film som plenti av andre hadde gjort. Der i mot har jeg vrt ute i hele dag! Jeg dro meg opp av senga noe senere enn planlagt for s kaste i meg litt frokost fr jeg dro ut. Frst gikk turen til Holter hvor jeg mtte ei venninne. Etter som hun ogs har hund s tok vi oss en skogstur. Det var virkelig godt komme seg ut i skogen igjen. Ikke bare p skogkanten men midt inne skogen p en traktor sti. Riktig fin hst tur! Deretter gikk turen til hjemstedet for hjelpe til litt i hagen og deretter tok jeg turen til Rannis! Der var jeg hele kvelden. Det var veldig koselig, som det alltid er. Jeg kommer alltid hjem stup trtt og merker stor forskjell p vrt med sm barn i en kveld mot det vre hjemme. Det er s utrolig koselig med disse sm, men de klarer veldig fint tappe deg for energi ogs! N er klokken bikket 22 og endelig skal jeg se litt TV og nyte en kopp te!





Hper dere har hatt en fin start p helgen!

Skrevet 11.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
2

Nei, dette er ikke starten p Josh Groban sin sang, men heller hvordan jeg fler det akkurat n. Etter ha fordyd en noks inntens dag p jobb, kan jeg endelig puste ut! Det er absolutt ikke en avslappende og tildels hyggelig arbeidsplass jeg har. Tvert i mot, vi skal tle en hel del nedlatende ord, sure og grinete folk. Dette er ikke en god blanding. Det er ikke alle som klarer takle stress eller en stressende situasjon like godt og det skjnner jeg. Men se ut som om du har sett et spkelse og lpe fra situasjonen er IKKE en bra lsning! Hvertfall ikke i denne situasjonen. Jeg har noen super kollegaer som virkelig backer up og det skal dere ha!! All creds til dere! Av denne hendelsen s har vi laget et lite nytt opplegg og lrt noe av hendelsen. Derimot kunne jeg godt ha klart meg uten den oppfrselen som vedkommende hadde. Er man p jobb s opptrer man profisjonelt, uavhengig om man har drlig tid eller annen rsak! I morgen er det ny dag og nye muligheter. Jeg m rlig innrmme at det skal bli en spennende dag. Krysser fingrene for f tilbakemelding p hva konsekvensen ble.


Da man spr om hjelp, men hjelpen bare gr sin vei s var det akkurat som dette jeg flte meg. Utslitt, lei og veldig oppgitt!!
Ny dag i morgen alle sammen! *tommel opp*

Skrevet 07.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0

Hei.
I gr hadde jeg en kjempe fin dag p jobb og deretter fikk jeg besk av den beste svensken Sofie! Hun kom til meg p ettermiddagen og ble her til kvelden snek seg p. Vi spiste taco, som jeg synes er s utrolig godt, drakk te og ikke minst snakket en hel del om alt. En utrolig fin dag.
Dagen i dag startet ogs p jobb kl 05. Det er for noen helt utenkelig st opp 04, enda verre vre p jobb 05! Men p en eller annen mte s kommer man seg igjennom de tunge dagene, med drlig svn og feil prioriteringer. I dag dro jeg rett fra jobb og hjem for skifte klr fr jeg dro til Gjerdrum. Det er s fint for Nemi vre der ettersom hun kan lpe s mye hun orker! Det er herlig med sliten hund!
Etter ha brukt litt tid i Gjerdrum dro jeg videre til min herlige venninne Rannveig! Jeg koste masse med lille baby, og vi fikk snakket en hel del. Kjempe koselig kveld!! N er kvelden her og bena skal n f en velfortjent pause. N er det kvelden.

Skoene skal av og bena skal opp i sofaen!

Hper dere har hatt en fin helt!

Skrevet 06.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
4

God ettermiddag!

Kvelden venter ikke p seg og dagen er snart over for i n. Jeg har ftt gjort s mye og er veldig glad for ftt brukt dagen s godt! Etter gtt en s fin tur p morningen med Nemi s tok jeg turen til Gjerdrum en tur for deretter ta turen til Elixia. Der mtte jeg ssteren min, (som er PT) Det merket jeg, for si det snn. Det var flere ganger under kten at jeg ble veldig uvell og tok 30 sek pause. S da var det p'n igjen. Jeg var helt kjrt da kten var ferdig og n er jeg veldig fornyd!
I skrivende stund inntar jeg min middagen. Kylling filet med pasta og en liten dash Pesto. Nam nam! Godt for kropp og sjel og ikke minst s fler man seg mett etter mltiden er inntatt. Jeg er ikke noe fan av hurtigmat, selvom det s klart skjer her ogs. I hvertfall etter en hard treningskt s funker ikke hurtigmat. Blir like sulten 30 min senere. Anyway..






Mtte prve ut en ny "trappe-maskin"

klar!











Teknikken kan alltids bli bedre, men fornyd eller frste forsk!



Ha en strlende kveld alle sammen!

Skrevet 04.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 4 kommentarer
1

Hey.
Dagen startet litt etter kl 08 og det tok ikke land tid fr rundstykkene var i ovnen. Etter ha spist en god frokost var det bare ta p seg treningsutstyret og gjre seg klar til rulleskytetur med Nemi. Vi er s heldige som har ftt ny asfalt deler av strekkningen vi gr, men absolutt langt i fra hele. Det var vel et par ganger jeg nesten datt fordi det l smstein p veien. Der det var nyasfaltert var det bare kjre p, uten tenke noe srlig over at det var sm sten man kunne snubble i. Nemi koste seg max da hun kunne lpe i full firsprang uten at jeg korrigerte henne pga farten. Det er ikke s godt dette i fart! Faktisk ikke i det hele tatt! Ettersom Nemi og jeg gikk alene s fr jeg ikke tatt bilder fra turen i fart, men det kommer noen fine bilder om en stund! S flg med!



Her er Nemi klar for rulleskyte-tur!

N skal jeg hoppe i nytt treningsty ta meg en kt p Elixia. En dag uten trening er en dag uten mening. Det er kanskje ikke alltid helt riktig, men for meg s er det viktlig f rrt litt p seg igjennom en dag! Uansett om det er en powerwalk tur, en tur til gymmet eller en svmmetur.
Etter en tur p Elixia skal jeg p en kjretur til Gjerdrum for gjre dagens gjreml/oppdrag. Nemi skal ogs f nytt fr i dag. Royal Canin 4800. Det blir spennende se hvordan hun responderer til det! Ha en sporty fredag folkens!

Skrevet 04.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 1 kommentar
0

Her er en liten smakebit av halvferdig resultat.
Navnet er ferdig men ikke bestemt meg for om jeg vil ha kjttben, hjerte eller poteavtrykk under navnet. Hva synes dere? Kom gjerne med forslag! Ettersom jeg ikke skal bruke dette halsbndet hele tiden s har jeg bestemt meg for at p Dogs4all s skal jeg bestille halsbnd i beige og svart. Der skal det st NEMI! Designe mitt eget halsbnd og evt dekken som hun skal bruke p kalse vinterdager! Lille ugla mi (som jeg til tider kaller henne), elsker snen, men kan bli noe kaldt da vi er ute p turer. For ut gr vi nesten uansett temperatur det er ute! Noen turer er veldig korte mens andre er lange fint turer i skog og mark, alene, sammen med gode venner eller familie! Gleder meg til snen kommer n folkens!!

Synes dette var veldig gy, og som sagt s er den ikke ferdig! Navnet er ikke p midten og skal heller ikke vre det!
Blir spennende se hva annet enn navnet jeg klarer brodere!

Skrevet 02.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
2

Kjre lesere!

Ettersom dagene gr og formen ikke er helt p topp s har jeg bestemt meg for gjre noe med hendene mine. S jeg broderer i skrivende stund navnet til hunden min, (Nemi) samt et hundeben eller pote som skal vre under navnet. Har startet s smtt det er. Dette skal vre en av julegavene til Nemi om "jeg" klarer vente da.. Hehe. Frste bokstaven er ferdig og fr jeg vet ordet av det s ligger det klart, og klar for montering. Jeg har ogs funnet frem to andre broderier med nisse motiv p som jeg skal prve f ferdig fr jul! Elsker julen og alt det innebrer! N skal jeg fortsette p navnet og ferdig resultat fr dere se litt senere!

Her er en liten forsmak av Nemis Dogcollar:


Alltid gy med pakker!




Her er starten. Det blir s spennende se ferdig resultat!
Ha en fin ettermiddag alle sammen!!

Skrevet 02.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0

Hei alle sammen.

Det ble desverre ingen blogging i gr etter som jeg flere ganger mtte lene meg mot veggen og ikke klarte g rett. Jeg la meg p sofaen og hpet at det skulle g over, men det gjorde det ikke. Denne flelsen gjore s jeg ble s redd at jeg ringte til legen. De sa jeg skulle komme dit innen 30 min. S jeg dro med en gang. (Kanskje ikke kjempe smart og kjre bil, men jeg flte meg bare svimmel da jeg gikk, ikke satt stille som meg gjr i en bil.) Da jeg kom frem og de hadde tatt en blodprv fant de ut at jeg har ftt virus p balansenerven. Flelsen er som om du er full i kroppen, men ikke i hode. Hode er helt klart men du klarer ikke g rett. Jeg fortalte at jeg ikke har lyst til suse hjemme over en lengre periode ettersom jeg jo fler meg helt fin ellers. Det er bare da disse "blgen" overtar styringen at jeg blir skikkelig svimmel og flelsen av at jeg er p en bt i stor sj, at jeg m ta det med ro. I gr var det virkelig ille og l i sofaen til jeg flte meg ok til g en tur. Jeg er overbevist over at mosjonere i riktig mengde er sunt nesten uansett fravr fra daglige gjreml. Jeg kobler helt, ingen mas eller oppgaver som m gjres der og da. Naturen p hsten er ogs s fin se p. Blader i alle hstens farger, barn som er ute leker, hunder som er p tur, mennesker som raker i hagen. Herlig med hst! Ogs er det en liten forsmak p kulden. Den kalde vinden suser fordi og snufsingen er et faktum.








Hper dere har hatt en like fin start p hsten som meg, om vi ser bort i fra litt sykdom.
Herlig 1.oktober 2013

Skrevet 01.10.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
6

Hei alle sammen.

Frst og fremst hper jeg dere har hatt en mega helg! Selv har jeg jobbet og funnet mange rare serier p nettet. Bl.a fant jeg denne serien: Prosjekt perfekt - et perfekt liv? Jeg ble noe provosert, litt glad og noe pvirket av dette prosjektet. Ta bare dette eksempelet: Ida, som da er hovedpersonen og hun dette handler om, gr til en kirurg og fr da sett bilde av henne selv fr og etter en evt fettsuging. Jeg ble s jvla provosert av kirurgen!! Fr ikke satt ord p noe s frekt! Det var en minimal forandring, og Ida spr han om det ikke er noen annet mte f den litt smalere kroppen p. Han sier da med en gang "nei". Jeg ble helt paff og ordls. (Noe jeg ikke bruker bli) Tenk sitte der og prve lure jenter som prver finne ut av hva de kan gjre for se bedre ut. Jeg er sikker p at det lyste $$$-tegn i ynene hans. Serien ligger p NRK og kan sees der. Hun fikk ogs besk fra en man som liksom ikke hadde tatt botox, og det lyste botox i hele ansiktet hans. Hvorfor lyver man om snt? Kjenner jeg blir en smule provosert! Tr du ikke innrmme at du har botox fordi at noen skal kunne dmme deg. Uansett.. Han la opp et opplegg p 3 mnd om s kaldt *supermat* Etter 3 mnd hadde det da ikke skjedd stort med hvordan kroppen hennes var innvendig. S jeg vil heller si; Spis variert, sunt, normalt. Alt med mte folkens!
Kjenner det er veldig godt f det ut av hjernen! Serien hper jeg var en vekker for mange som stoler blint p magasiner om all slags mat som i flge de skal vre s utrolig bra.


En toppers helg!
Ha en super sndag alle sammen!

Skrevet 29.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 6 kommentarer
0

God morgen kjre lesere.

Grsdagen avsluttet jeg med en grtur sammen med Nemi og mamma. Ettersom det begynte bli mrkt ute s ble ikke turen lenger enn 2 km, men s lenge vi gikk ut p jordet og Nemi fikk lpe fritt rundt en god stund s var vi alle fornyde trtte da vi kom hjem igjen.
Kl er enda ikke 06:30 og har allerede vrt p jobb i 1 1/2 time. Tiden gr fort og det er ikke lenge til en uber tidlig frokost skal inntas. Nr klokken begynner vrrme seg 11 skal jeg og min kollega kjpe Peppes Pizza! Det skal bli godt. Det er jo snart helg og dette skal nytes.
Jeg satt i gr og leste noen quotes p nett og kom over et som passer veldig godt akkurat n.


Det er ikke alltid man vil innse at noe annet er bedre enn hva man akkurat har n. Men det prve noe nytt er ikke feil. Kanskje en ikke synes det er s kjempe givende i frste omgang, men om en gir det litt tid s
kanskje du innser at det valget faktisk var bra.
I ettermiddag skal jeg mte min kjre venninne Michelle. Ettersom vi ikke jobber p samme team lenger s sees vi ikke like ofte s vi har mye og ta igjen i dag. Dette skal vi gjennomfre under en Powerwalk i det fine hstvret!



Ha en din fredag alle sammen!

Skrevet 27.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

God morgen kjre lesere.

Jeg hper for deres skyld at natten varer noe lenger enn hva min gjr denne uken. Det mtte st opp 0230 er ingen god flelse nr du er stup trtt og vet at jobben kaller. Kan nesten allerede si at jeg gleder meg til i kveld.
Jeg har store forhpninger til dagen i dag. Dagen skal brukes p jobb videre gr turen hjem, for s ta turen videre til Elixia p et lite oppdrag jeg er s heldig f vre med p, deretter reise jeg til foreldrene mine og spise middag. I skrivende stund planlegger jeg lage en nydelig lunsj til senere i dag.
nsker dere alle en god torsdag!

Skrevet 26.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

God onsdags morgen kjre lesere!

For en liten stund tilbake fikk jeg sprsml om jeg kunne skrive et innlegg om inspirasjon til styrketrening. Og dette vil jeg s klart gjre. Beklager at det kom noe sent!
Frst og fremst vil jeg si; kle deg riktig til kten du skal p. Om det er en saltime, egentrening eller om du tar en styrke kt ute etter en lpetur. N som hsten begynner melde seg, s er det vel ikke s mange som trener styrketrening ute lenger, men creds til de som fortsatt gjr det!
Da jeg selv er p treningssenteret legger jeg merke til hva folk har p seg. Det er ikke for dmme de p noen mte, men varme og store klr vil jeg si hemmer en i gi det lille ekstra, og br ligge igjen hjemme!. Her er et eksempel p dette: Du kommer til en PT time og har p deg stor joggebukse og en king size t-skjorte. Du blir s bedt om hoppe opp p et traktor hjul i 2 minutter uten stopp s godt du kan. Joggebuksa vil da bli en belastning fordi den er utrolig varm og t-skjorten vil vre i veien. Ta p deg treningsklr tilpasset den kten du skal vre med p! Det er i hvert fall mega viktig for meg! Jeg har ikke p meg vinterdress inne i en sal, og heller ikke tights ute i 20 -C.
Det er helt klart mange som ikke vet hvordan man skal trene eller hva man skal trene. Etter et lengre opphold fra styrketreningen s ble jeg med p en saltime med ei venninne. Dette er noe jeg anbefaler dere prve! Da blir dere fortale hele veien hva dere skal gjre. Dere blir observert og ikke minst motivasjonen for fortsette er stor! Til dere som ikke liker saltimer og synes dette er for pyser. Prv gjennomfr en kt med litt tyngre vekter enn fr og gjr en extra repitisjon om 10 er nok. G ogs til en Personlig trener og spr om tips eller rd evt en hjelpende hnd. De biter ikke og jeg er helt sikker p at de blir glad for at du spurte om hjelp!

En liten oversikt over hva jeg syns er viktig:

♥Ta p deg treningsklr du trives i.
Ta med deg en venn/venninne.
♥Gode sko.
♥Si til deg selv at dette skal bli en bra kt
♥Ikke vr redd for sprre om hjelp/tips eller en hjelpende hnd!
♥ Ta bilde fr under og etter du har satt deg ml!
♥Sett deg kortsiktige ml og langsiktige ml!
♥Skriv ned hvilke ml du har.
♥ Jeg har kjpt meg den nye Treningsdagboken fra Get Inspired.
(Jeg sendte de mail i fjor og spurte om de ikke kunne endre litt p oppsettet i boken. Ikke vet jeg om det jeg skrev i mailen med tatt hensyn til, men boken er hvertfall n MYE bedre enn sist!! Happy!)

♥Del gjerne dine opplevelser med venner, kollegaer osv. Du kan vre den som motiverer og inspirerer en annen til begynne trene, f en bedre livsstil og ha det bedre med seg selv!















Jeg har bestemt meg for at denne skal taes i bruk fra 1.jan 2014. Det betyr ikke at jeg ikke trener den dag i dag! Det er fordi jeg fortsatt har plass i min "gammle" 2013 bok.




Midten av 2013.




Riktig lpeklr er et mst for meg om jeg skal ha en bra lpekt!

Kom gjerne med tilbakemeldinger!
Ha en strlende onsdag alle sammen!!

Skrevet 25.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei alle sammen.

Dagen i dag som jeg skulle f s mye ut av, ble til ikke som forventet. Jeg vknet ved 2 tiden i natt med mage kramper og vondt i hode. Rett og slett ikke i form. S jeg holdt sengen til kl var nrmere 13. Da sto jeg opp og gikk ut med Nemi. For uansett hva som feiler en s m man ut med hunden. M si at det var godt med litt frisk luft! Fr kjre p med hjernetrim litt senere i dag. Det kan man gjre hvor som helst og nr som helst.
Jeg har hrt at det hjelper og vre der det er varmt. S for aller frste gang s la jeg meg i et varmt solarium, og det funket! Dytte i seg piller er ikke den beste lsningen! Gr man til legen generelt s fr man en resept, videre gr turen til apoteket hvor de skriver ut piller og tror at alt er bra. Da m jeg innrmme at det prve noe mer fornuftige er bedre!
I skrivende stund inntar jeg en veldig sen frokost og leser mail.



Solen skinner og jeg har en fin hstdag fremfor meg!

Har dere hatt en bra start p den nye uken?

Ha en fin dag alle sammen!

Skrevet 24.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei kjre lesere!

Endelig en fridag fra jobb etter 7 dager p! Jeg spiste en god egg og bacon frokost fr jeg var ute med Nemi p en fin tur fr jeg skiftet og reise til Rannveig. Det er alltid s utrolig koselig vre med henne! Vi startet dagen med en, for min del lunsj og hun sin frokost. Deretter tok vi livet helt med ro og hadde litt kvalitetstid med lille Emma! Siden Rannis sine "cravings" tydelig ikke er over enda...haha, s lagde vi en skikkelig god sjokoladekake med jordbr og blbr p toppen. Den var s utrolig god! S den skal jeg absolutt prve lage selv her hjemme en dag! Tiden gikk fort og fr jeg visste ordet av det s var det middag. Jeg gjre stadig "ting jeg ikke kan" om dagen. I dag fikk jeg prve meg p: plsebiter tredd p spagetti. Ganske artig mte og lage mat p og ikke minst spise etterp! Desverre glemte jeg ta bilde av ferdig resultat, men det fr jeg prve endre til neste gang. Oppi alt dette ble det ogs en vaffel p oss hver. S jeg er i hvertfall ikke redd for sulte etter i dag. Hehe. Vi skulle ogs egentlig se film, men tiden strakk desverre ikke til alt! Alt i alt s har jeg hatt en koselig dag med en super jente, Rannveig!!


Etter at jeg oppgraderte Iphonen min fikk jeg panorama option. Den mtte s klart prves ut i dag!
Fine Rannis baker kake! :)





Lille nydelige Emma Angelica!






Meg og Fine Rannveig og lille Emma i midten!

Hper dere ogs har hatt en strlende mandag, for det har jeg!!

Skrevet 23.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei kjre lesere!

Jinx er for noen kanskje et ukjent ord, men for meg s passer dette veldig bra! Da jeg ankom jobb i dag fikk jeg beskjed om at jeg og mine to kollegaer blir flyttet til et sted vi ba om bli flyttet til fast. Jeg m si jeg ble veldig glad! Endelig.Det var virkelig p tide! De har jo mast p meg om bytte over en lenger periode n.(3 mnd) Men jeg har liksom aldri tatt meg ork til sette meg inn i nytt system eller nytt sted. Men nr den siste drpen kom, s rant det virkelig over for oss alle sammen. Da tok vi saken i egne hender og gikk til sjefene selv. Haha.
Det beste er gjre ting selv! Helt klart. Det er sikkert fler som m g igjennom et ledd for s komme seg til neste. Snt er jeg ferdig med, for det fungerer ikke! Nok om det.
I skrivende stund ser jeg p Skal vi Danse og Charterfeber.. Godt og f seg en latter etter en lang dag p jobb. Jeg er helt fast bestemt p at Charterfeber er laget for at folk skal ha noe le av! For snn de blir fremstilt er p kanten!


Do things your own way!!

Hva gjr du i helgen?

Ha en fantastisk helg alle sammen!!

Skrevet 21.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
2

Hei alle sammen.

I dag vknet jeg og jeg flte meg litt alene.. Alle har reist bort og jeg sitter igjen hjemme. Du har sikkert kjent flelsen av skuffelse da noen skulle komme p besk og ikke dukker opp, du er spent p et mte og personen/e ikke dukker opp til rett til eller i det hele tatt. Jeg kunne fortsatt snn i everigheter s jeg tror dere skjnner greia. Jeg skulle da f litt hjelpe med finne stoff til min Uni. examen og n har personen forsvunnet. Ingen mld eller telefon. S da sitter jeg da her. Jeg kjenner meg ganske sterk p en mte, for jeg skal klare dette. Om jeg s m sitte oppe i 24 timer pal foran laptopen og ske p nett. Dette er kanskje ikke den beste dagen vkne til, men jeg skal absolutt gjre det beste ut av den! Lange dager og lange netter. S sta som jeg er s gir jeg ikke opp selv med litt motgang en gang i blandt! N skal jeg ta meg en pause og stru hjernen p noe annet for en liten periode fr jeg stuper ned i examens lesing igjen..

Ikke alltid ting er like lett. Men sterkere blir i hvertfall jeg av det!

Hper dere har en strlende hst dag!!

Skrevet 20.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0

Kjre alle sammen.

Jeg hper dere har hatt en like fin formiddag som meg. Dagen min startet med knyte p seg Inlines/rulleskytene og dra p morgentur med Nemi. Fr kl ble 10:00 hadde vi allerede gjennomfrt en tur p litt over 7km. Det er ingenting som heter drlig vr, bare drlig klr. Og det er jeg helt enig i!
Nemi koste seg s mye og lp som aldri fr! Dette varmet det lilla "mamma hjertet" mitt! Da vi er ute p joggetur s er det faktisk jeg som bestemmer tempoet p hele turen, men i dag s fikk hun bestemme hele turen. M rlig innrmme at det i noen bakker gikk en smule fort og jeg var litt ute av kontroll, men det var utrolig moro! Fart og spenning er som regel veldig gy! Fr jeg dro p jobb var vi ute en tur og kastet freezbe, Nemi hoppet over gjerde og koste seg ute p plenen.
N i skrivende stund sitter jeg p jobb og tar det helt med ro. Jeg sitter planlegger hva jeg skal kjpe til Nemi i bursdagsgave. For hun er 2 r i dag!! Som tiden flyr! Hun er helt nydelig og hun har gitt meg s mye! M ogs gratulere ssteren Vixen med 2 rs dagen!!



Kjper du bursdagsgave til hunde din?
Hva kjpte du?

Ha en strlende ettermiddag s sees vi i kveld!


(Skrevet fra IPad)
Skrevet 18.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0



Skrevet 18.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
4

God tirsdags morning alle sammen!

'Ut av senga og p med lpeskoene. Hvis du kan lure deg selv til bli en morgenlper, knekker du samtidig en viktig kode: Du blir den typen lper som elsker hver eneste tur og blir avhengig av den. Her er 5 gode grunner til lpe i gang dagen.
En morgenlpetur blir stort sett aldri forstyrret av uforutsette hendelser. Om ettermiddagen skal det derimot lite til fr planene om en lpetur blir delagt av et ekstra mte eller litt for mye kake til kaffen.
Du kickstarter forbrenningen. P f sekunder blir natten ristet ut av kroppen og forbrenningen skrudd opp. Etterp vil kroppen dessuten g p et litt hyere gir for restituere..
Du trener opp evnen til bruke fett som drivstoff nr du lper p tom mage og med slunkne karbohydratlagre. Det er spesielt fl ott for deg som trener til langdistanselp og derfor skal kunne lpe nr karbohydratene er (nesten) brukt opp. Spis lite karbohydrater til middag dagen fr, s forsterkes denne eff ekten.
Energien fra en morgentur smitter over p resten av dagen. Lpingen virvler opp gledeshormonene (endorfi nene) i hjernen og gjr deg glad.
Du sparer tid fordi du kan sl sammen morgen- og etter-trening-dusjen. Det er bra for huden ogs.'

'Legg fram lpetyet kvelden fr, gjerne i nrheten av en radiator, slik at det er godt ta det p seg. De virkelige entusiastene sover med klrne p ...!
Drikk et glass vann og spis ev. en banan hvis magen fles ubehagelig tom.
Ikke tenk p hvorvidt du gidder. Koble fra hjernen og bare gjr det. Du vil elske det s snart du er i gang.
Varm opp litt innendrs fr du stikker av grde. Det gjr det enklere mte morgenkulden.
Lunt frst n kilometer eller to, slik at kroppen vkner og leddvsken fr tid til smre leddene. Gjr gjerne noen hye knelft og hopsasteg for f fart p kroppen.
Hvis du er uvant med morgentrening, s ta et par rolige turer slik at kroppen venner seg til trene p denne tiden av dagen. Du kommer snart til f energi til mer seris trening.'






Dette er motivasjonsordene for i dag!
Er du en lper? Trener du i det hele tatt?
Ha en strlende dag!

Skrevet 17.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 4 kommentarer
0

Hei alle sammen!

Frst og fremst m jeg bare si: for en dag!! Jeg og Nemi har brukt hele dagen i skogen, og det var en fantastisk opplevelse! Til dere som ikke vet hva MH-test betyr, s er dette en mentaltest man tar p hunder. Det er veldig spennende og ikke minst lrerikt! Vi var en god del folk og minst like mange hunder, om ikke fler. Det var spdd regn i hele dag, men s heldige som vi er, noen ganger, s var det opphold helt til siste hund skulle ut i lypa. (Nemi og jeg var nest sist). Alle sammen var s hyggelige snakke med s tiden gikk ekstremt fort. Plutselig var dagen omme, og det var p tide og slippe hundene ut av bilene s de fikk lpt og snust litt. Nemi ble mega happy og fant s klart den strste hann hunden og leke med. Hun dyttet litt borti han og fikk han til lpe etter henne. Da var det ogs et par andre hunder som ogs hang seg p.

Funksjonsanalysen har to primre oppgaver; individanalyse i forbindelse med evaluering for bestemte oppgaver,
og evaluering i forbindelse med avlsutvelgelse.
Det er et sikteml er at en standardisert funksjonsanalyse vil gi holdbare data som grunnlag for evaluering av bde individer og
avlspopulasjon som helhet.
De mentale anlegg man mler, og som verdsettes for individet i funksjonsanalysen er flgende:


1. Tilgjengelighet: Mteprogram og evne/vilje til ta kontakt med fremmede mennesker.

2. Lekelyst: Vilje/evne til lek med frer/fremmed person.

3. Flokkdrift: Hvor hurtig innlemmer hunden nye medlemmer i flokken, og dens lyst til samle den.

4. Sosial kamp: Vilje/evne til kamp.

5. Sosial dominans: Selvbevissthet, evne/vilje til klatre p rangstigen.

6. Jaktlyst: Lyst/evne til flge og fange et bytte.

7. Byttegripende: Evne og intensitet i gripe byttet.

8. Forsvarslyst: Lyst til stanse en intrenger.

9. Funksjonsutvikling: Intensitet og hurtighet i forsvarsarbeidet.

10. Terskelverdi flukt/angrep: Hvor sterk trussel m til for utlse flukt eller angrep.

11. Avreaksjon: Evne til ta seg inn etter ubehag/belastning.

12. Konsentrasjon: Evne til holde oppmerksomheten.

13. Koordinering: Riktig handling mellom og mot opplevelsene/pvirkningene.

14. Temperament: Evne til tilpasning til omgivelsene/oppfatte nye inntrykk.

15. Mot: Evne til selvstendig lse oppgave, handlekraft.

16. Skarphet: Refleksreaksjon mot trussel som kommer brtt p innenfor indre revirgrense (4 meter).

17. Skuddfasthet: Reaksjon/avreaksjon p skudd.


Hunden m innfri visse kritterier for best.
Atferd som kvalifiserer til underkjenning er kort beskrevet:
agressivitet,
bestende agressivitet,
manglende evne til lse problemer,
manglende evne til avreagere,

skuddberrthet/skuddreddhet.

Legger ved et lite bildedryss fra dagen. Enjoy!































































For en herlig dag i skogen!!
Hper dere ogs har hatt en super sndag!

Skrevet 15.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
2

Hey kjre lesere!

God morgen alle sammen. Jeg hper dere har hatt en fin helg! Det har i alle fall jeg. I gr tok jeg med mine 2 stoler som ikke var satt sammen, men s mer ut som pinneved. S jeg tok de med til foreldrene mine som hadde det rette utstyret for sette de sammen. De drev med sitt da jeg stakk innom. S jeg satt igjen stolene og foreslo at jeg skulle ette de sammen etter at jeg var ferdig med lpeturen sammen med Nemi. Da jeg kom hjem fra lpeturen var begge stolene ferdig satt sammen. Det var en lettelse og fles veldig bra! Jeg ble meget fornyd!!
Tilbake til lpeturen. Jeg lper en del for tiden. Ftt det litt p hjernen samtidig som jeg trener styrke. Rett og slett for holde meg i form.








Beste lpepartneren som finnes!

Skrevet 15.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0

God morgen kjre lesere!

Da er helgen her igjen, men pliktene slipper man ikke unna. Som den morgenfuglen jeg er, s vknet jeg lys vken 0745. Da klokken enda ikke er 11 og jeg har ftt gjort s mye s fles det veldig godt. Tiden strekker ogs til andre gjreml, som egentlig hadde gtt i vasken om jeg hadde sovet til kl 11. Jeg har allerede ftt gjort noe alle m gjre som har eget hus/leilighet, og det er rydde, vaske, generelt holde det pent, rent og ryddig rundt seg. Samt at jeg har vrt ute med hunden. Jeg skal ogs ut p en treningstur senere i dag. Hurra for helg!


Ha en fin dag alle sammen!





Skrevet 14.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hey alle sammen.

Sist uke var jeg som dere vet p Mallorca. Jeg vasket klr, pakket om, og reise p hytta tur med min kjre hund Nemi! S jeg er ikke hjemme, men hvertfall tilbake p norsk jord!! Planen var egentlig vre der til i morgen, men fordi det var meldt regn hele dagen s reise jeg og Nemi hjem igjen i dag. Veiene mot hytta var mye bedre fr enn hva den er n grunnet veiarbeid i mange mil. S der gr det i litt over 30 km/t og humper noe grusomt! De har ogs funnet ut at sette opp en gjennomsnittsmler p en strekke hvor folk like s godt kan kjre i 100 km/t.. Veldig veldig irriterende. Det er bare skog p skog p skog. Og her, her setter de opp en mler som gjr at vi M holde fartsgrensen..Crap!
Nok om det og tilbake til turen. Da vi kom frem i gr slappet vi av og spiste rundstykker fr vi gikk en kveldstur. Deretter ble kvelden fylt med Tv-hygge og en god natt svn!! Da jeg vknet i dag tidlig flte jeg meg veldig uvell og l bare i sengen og hper at det snart var over. Med tid og stunder s gikk det over og jeg sto opp. Etter at frokosten var inntatt og sekken var pakket, dro vi innover mot Gjendesheim. Det er s nydelig der! Man fr virkelig fred i sjelen!! Vi gikk oppover fjellsiden, rettning; Besseggen. Vi skulle ikke over, men vi gikk et stykke oppover fr vi snudde og gikk ned igjen. Utsikten fra punktet vi stoppet var helt breathtaking!! Turistforeningen har lagt stener p en opptrkket sti, s det var litt vanskelig for lille Nemi g noen steder, men det gikk fint. Hun hopper litt p kanten hvor det var lyng og over sm bekker. Jeg er helt sikker p at hun stor koste seg, akkurat som meg! Her er et liten bilde dryss av dagen i Jotunheimen!




Min herlige frokost! Nam nam!!

















Finnes det ikke ledig parkering s lager man seg en! ;) Fjellet er herlig!! <3





De sniker seg til over alt.. Helt utrolig!!
















Hper dere alle har hatt en like bra start p helgen som meg!

Skrevet 13.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
2

Hei kjre lesere!

Vre planer for turen hit til Mallorca var bade, sole oss, spise god mat og egentlig ta alt som det kom deretter. Men jeg hadde gjort litt research fr vi dro hjemmefra, for jeg ville nemlig en dag p "storby"-shopping! Vi spiste igjen vr herlige frokost fr vi gikk ned til bussplassen og ventet p bussen. Det tok ikke lang tid fr bussen kom. Og til all forbauselse var det en eldre mann fra London som kjrte bussen vr. Ikke en spanjol uten et lite snev av englesk-kunskap (som vi hadde p vei hjem igjen) Siden vi var de frste p bussen s la han ut om liv sitt. Hvorfor han var her p Mallorca osv. I korte trekk fortalte han oss at han ikke ville ha noe kone eller barn, og det gifte seg eller noe som lignet p kjrlighet, nei det var ikke ord i hans ordforrd. Men da han en dag gikk ut og mtte denne damen fra Mallorca, da fikk pipen en annen lt. Han fikk tiden til g veldig fort, og fr vi nesten visste ordet av det s var vi midt i Palma by.
Aldri hadde noen av oss vrt der fr. S vi var virkelig "bnder i byen". Haha. Det var faktisk veldig gy og oppleve Palma! Jeg hadde skrevet p min lille papirlapp hvor vi skulle og hvilken gate. S vi gikk av bussen, opp en ganske lang rulletrapp og der... der sto vi midt i smryet. Da vi ikke visste hvilken rettning vi skulle g spurte jeg hvor vi skulle g. I Mallorca er de veldig flinke til forklare alt p spansk,(veldig lite engelsk) men p en mte s forsto jeg det. Noe ogs grunnet kroppsprket. Jeg kan heldigvis noe spansk, s vi klarte oss helt greit!! Da vi fant gaten og inngangen til El Corte Ingles, var det frste jeg mtte en politimann med pistol, hndhjern, batong, you name it. Jeg ble litt skremt av det, men jeg s han i ynene og trakk litt p smilebndet. Til min store overraskelse s smilte han tilbake. Det var litt betryggende p en mte! Etter ha shoppet i nesten 3 timer, bestemte vi oss for spise en liten lunsj, fr vi reiste hjem igjen. Vi fant tilbake til buss-stasjonen og fant riktig plattform. Der ble vi sittende i ca 30 min fr bussen gikk. Vi hadde en fantastisk dag i Palma de Mallorca! Da vi kom hjem spise vi middag p buffn og tok resten av kvelden med stor ro. Det var en herlig dag og kunne ikke hatt en bedre avsluttning p en herlig ferie sammen med verdens beste mamma!



























Hper dere har hatt en super uke alle sammen!
For det har absolutt jeg hatt!!

Skrevet 12.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
2

Hei alle sammen!

Jeg vknet i dag ca 08:30 og var mega trtt! Men ettersom reiseflget insisterte p at jeg skulle st opp, s gjorde jeg det. En hel time fr jeg ellers pleier st opp. Vi tok p oss klr og gikk ned for spise frokost. Strandbagen sto klar, s den gikk jeg opp igjen for hente for deretter g ned til vrt "nye hjem" stranden. Her ble vi igjen store deler av dagen. Jeg kjpte kokosntt! 100 % fersk! Han pnet den rett foran ynene mine, lot meg drikke opp kokosntt-saften for deretter skjre ut kokoskjttet! Det smakte s utrolig godt, og jeg ble veldig mett! I dag var ogs havet helt blikk stille og brennmanetene hadde funnet veien inn til stranslinjen store av der vi badet. Dette var det flere som fikk kjenne p kroppen! Heldigvis var den ikke farlig, men svei p kroppen i ca 48 timer uten stopp!! Da ettermiddgen snek seg frem gikk vi opp til hotellet igjen. Deilig var det, for jeg s ut som en Lobster..! Etter ha tatt seg en kald dusj s gikk vi for spise middag. N sitter vi inne i leiligheten venter p at Showet skal begynne litt senere. Ut p show!









Det var ogs masser av fiks der! Alt bra mini sm til ganske store!

Nyter min ferske kokosntt! Nam!



Deilige stranden!

Ha en super kveld!!

Skrevet 11.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 2 kommentarer
0

Hey alle!

Igjen ble dagen fylt med en promenade p 2 km,(i gr 4 km) men dette var p dagtid og p stranden i stekende sol! Jeg tipper det var ca en +55 C! Ekstremt varmt da det ikke var s mye som et lite vindkast skimte. Det er faktisk veldig mange mennesker som hver eneste dag gr p stranden i steden for ligge pal i sola, p en nedligget solstol.. Jeg synes personlig det er bedre rre p seg, enn ligge stille!! Middag spiste vi p buffet her p hotellet. Jeg spiste meg stapp mett og litt til. S utrolig mye god mat!! Litt senere gikk vi til Show-scenen hvor vi ble sittende i 2 timer. Det var veldig moro og kjempe bra underholdning! Bde for de sm og de store!! Temaet de hadde for dagen var Eurovision! Kreative svensker og herlig kveldsunderholdning!!




Glad i scenen!






Ha en fin kveld!

Skrevet 10.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

God dag!

I dag vknet jeg med stiv nakke og vondt i hode. Jeg trodde nesten dagen skulle g i vasken. Jeg spiste frokost og pakket baggen min som jeg skulle ha med p stranden. Da ble smerten heldigvis borte! Vi fant en fin plass uten en palme parasoll. Det ble vi hele dagen. 18:30 gikk vi opp igjen etter en fin dag med hoppe i hye blger og noen svmmeturer. Etter ha dusjet og funnet ut av hva jeg skulle ha p meg, tok vi taxi inn til sentrum. Der spiste vi en god middag og shoppet litt. Det ble ikke s mye, men det er ikke alt man husker ta med seg i kofferten. P vei hjem gikk vi innom nesten alle butikkene p veien fr vi mtte p Timio. Timio er en papegye som jeg fikk ha p skulderen min og midt opp hode. Han var mega fin og s snill! Etter ha hilst p Timio og sagt hadet, bestemte vi oss for g hele veien tilbake til hotellet vrt som l hele 4 km unna. Det ble fort bekkmrkt ute, s bra vi hadde p oss sko som vi kunne sm lpe i! Vi lp over en bru, krysset 4 rundkjringer og etter litt om og men s kom vi oss hjem igjen. N er det p tide finne senga og gjre seg klar til en ny dag!


Timio & meg.

Hper dere ogs har en strlende mandag!

Skrevet 09.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hey folks!

Alarmen min startet dure 03:15. Jeg sto opp.. og dette p min fridag! Kun for rekke flyet jeg skulle rekke som gikk 06:15 fra Gardermoen. Alt gikk helt fint helt til vi tok av, da bestemte alle barna seg for holde kor,(med noen veldig sure toner.) De valgte s dele seg opp i grupper, s da de frste var ferdige da startet nesten snn holdt de det gende i 3 timer og 10 minutter. Jeg m rlig si at jeg var en smule sliten og en anelse av irritert da jeg gikk av flyet.Det er jo s klart en naturlig forklaring p skrikingen, men det betyr ikke at jeg liker det for det! Videre gikk vi i en evighet for hente bagasjen vr! Det var rulletrapp p rulletrapp. Ente vel opp med 3 eller 4 stk. Vi fikk bagasjen vr veldig raskt, og jeg fant frem til hvilken buss vi skulle med. Vi satt p bussen i ca 1 time. Jeg trodde jeg kjrte aggresivt i trafikken, men bussen som ble kjrt av en eldre spanjol, kjrte i 100 km/t og var ikke mye lengre unna enn 1 1/2 meter fra bilen foran. Vel og fremme fr vi beskjed om at rommet vrt ikke er klart fr 14:30. (Vi var fremme ved 11 tiden.) Noe s irriterende tenkte jeg og skiftet til shorts, topp og sandaler. Deretter bestemte vi oss for g spise litt mat for s g en liten tur. Etter at vi hadde spist og kikket oss litt rundt var det enda en time til vi egentlig skulle g nkkelen til rommet vrt. Muligheten for at de kunne ha blirr ferdige p tiden vi var spiste var til stede, s jeg gikk til resepsjonen og spurte om ikke rommet vrt var klart. Og det var det! Jeg ble veldig glad da! For det er jo noe kjedelig og ikke ha et rom da du kommer frem etter en noe lang reise. Vi fant rommet vrt og pakket ut. Smtt om sen hoppet vi inn i bikiniene vre og satte kursen mot stranden og havet. Jrg hoppet i havet og jeg ble dratt med av strmmen.. Jeg bestemte meg for kun holde meg flytende for spare p kreftene og deretter bli med neste blge inn. Det kom en veldig stor blge og jeg klarte dermed karre meg p land. Vi var flere som ble dratt ut, men alle kom seg inn p land igjen, heldigvis! Da jeg var tilbake p stranden s sovnet jeg i solen.. Det vr vel kanskje en liten time eller to. Deretter gikk vi tilbake til hotellet, tok en dusj, spiste litt mat og fordi ikke nettet fungerte s kladdet jeg litt i en bok. Livet uten nett fles veldig rart!! I morgen skal jeg ligge p stranden store deler av dagen og bare slappe av!






Ha en fin dag alle sammen!

Skrevet 08.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei alle sammen!

Etter n ha vrt en hel uke + 2 dager uten nett vet jeg ikke helt hvor jeg skal begynne, men jeg prver ihvertfall! Grunnen for at jeg ikke har hatt tilgang til nett er fordi jeg har vrt 8 dager p Mallorca! Vi skulle egentlig hatt nett, men det var alts ikke-fungerede. Utrolig kjedelig! Tiden der nede gikk s utrolig fort, og jeg har veldig lyst til reise tilbake til stranden og havet! For det er det eneste som skiller her og hjemme akkurat n. (Nesten) Solen skinner og den herlige varmen fulgte med oss hjem.
Jeg vknet i dag helt utvilt. Det var s deilig og ha s mye energi p lager s Nemi og jeg startet dagen med en frokost fr vi la ut p en 5 km lang rask gange sammen med familien. Det var veldig koselig! I skrivende stund kaster jeg i meg litt sen lunch, fr jeg trolig skal ut i skogen en tur. Vi fr se hva tiden strekker til! Fler at noen ganger er dgnet s altfor kort! Jeg er nok ikke alene om ha den flelsen..
Litt senere kommer det bilder fra Mallorca!

Denne stranden var utrolig fin og jeg koste meg "glugg i hjel"

Ha en fin dag alle sammen!

Skrevet 08.09.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
1

Hey alle sammen.

I dag har jeg hatt en rolig og veldig koselig dag! Jeg brukte mer eller mindre hele dagen sammen med min herlige venninne, Rannveig! Hun er s sterk at jeg nesten m f ta av meg hatten!! Helt sykt imponerende! Det er jo ikke bare bare vre hygravid! Selvom hun fortsatt er hygravid og anytime m sette kursen mot sykehuset, s gikk dagen kjempe fort! Vi s p film, s p noen tv-serier og lo av mange rare skruller samt slappet av. Det var veldig deilig faktisk ta det helt med ro. Lille Emma satt rompa mot og sparket i fra. Hun synes det nok er litt trangt i magehuset, s forhpentligvis s kommer hun i helgen! Gleder meg veldig mye til f mte henne!

Meg og fine Rannveig i sommer :)



<3

Ha en fin helg alle sammen! :)

Skrevet 30.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 1 kommentar
3

Tenkte jeg mtte dele bilder av klokkene, for jeg synes de er s utrolig fine! Samt vesken jeg sikler p om dagen!



Hvilken klokke likte du best?




Hvilken MK veske er din favoritt?

Skrevet 28.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 3 kommentarer
0

Kjre alle sammen.

Etter at vi kom hjem fra Bjerke var det ikke bare Nemi som var utslott. Jeg ble ogs sliten og bestemte meg for ha noen film kvelder! I gr kveld mtte jeg ei venninne p Jessheim hvor vi shoppet litt sm nips. Jeg fikk se litt nyere p MK vesken hennes, og har funnet ut hvilken veske jeg nsker meg! Vi var ogs s p MK klokke. Jeg bestilte to stk. En i gull-farge og en i slv-farge. Gleder meg masse masse til de kommer! Jeg elsker MK!! Det er klokken jeg alltid har nsket meg, men aldri har funnet! N kan jeg bare ikke vente med f de! Det er bare en liten bakdel ved klokken og det er at det ikke er ripefritt glass.. Men jeg er jo s heldig kjenner noen som driver klokkebutikk s dette burde kanskje la seg gjre med tid og stunder!

Bde i gr og i dag gikk pappa, Nemi og jeg p en litt over 5 km lang runde. P veien fant vi ogs et sted med mange fine bringebr, s vi mtte stoppe og spise litt alle 3. Jeg synes det er for ille sitte inne i det fine vret, s store deler av dagen i dag har jeg vrt ute, samme gjelder grsdagen! I skrivende stund ligge lille ugla mi, (som jeg ogs kaller Nemi) sover, s da tar jeg meg en velfortjent solariumstime.






Hper dere ogs har hatt en din dag!



Skrevet 28.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei alle sammen!

I dag vknet jeg ogs noe sent, men igjen, min feil.. Jeg slumret til det var igjen 1 time til oppmte p Bjerke. Jeg hoppet i dusjen dro p meg noe klr og dro. Jeg var ikke helt sikker p hvor lang tid det tok kjre, s jeg ringe pappa og forhrte meg om hvor lang tid det ville ta hjemmefra og inn til Oslo. Han sa at det ville ta en halv time. Jeg s p klokken og det var nyaktig 30 minutter til utstillingen egentlig skulle starte. Jeg rettet da hele fokuset mot ikke kjre feil, eller ta av p feil avkjrsel. Dette gikk strlende fint og vi var fremme p nyaktig 10:00. Dette kaller jeg presisjon p hyt niv! Jeg fant frem til bane nr. 4 hvor Belgerne skulle stilles ut. Da fikk jeg vite at de var noe forsinket og mtte bare smre oss med tolmodighet. Nemi var et prakteksemplar i dag og jeg var s stolt av henne hele dagen! Vi s p alle belgerne bli stillt, og fikk ogs kjpt meg noe spise. Det ble desverre ikke s mye titting i bodene ettersom det var fryktelig mange hunder der, og jeg vil ikke at min lille Nemi skal f kennelhoste eller noen annen form for smitte! S vi gikk veldig fort igjennom alt sammen, for utgangen var jo s klart p andre siden. Etter ha krlet oss igjennom folkemengden, kom vi oss endelig ut og satt kursen mot bilen som jeg hadde parkert et lite stykke ned i veien. Kjreturen hjem gikk veldig greit og da vi kom hjem var min lille Nemi s sliten av alle inntrykk hun hadde ftt igjennom dagen s hun sovnet momentant.
Etter et par timer med svn var hun klar for mere moro. Jeg pakket p meg jakken og vi dro like s godt ut igjen. Denne gangen til Gjerdrum hvor vi har en stor hage lese i! I dag klarte hun "rull rundt" uten "dekk" kommando frst eller noen annen form for hjelp! Jeg ble s glad og vi fortsatte en liten stund til. S trente vi litt avstandskommando. Fra "sitt" - "dekk" - "sitt opp". Dette gikk ogs ganske bra! Og jeg ble som alltid super glad! Da jeg da igjen skulle prve: "sitt" - "dekk" - "sitt opp" igjen ble det litt mye p en gang og hun rullet rundt 4-5 ganger og jeg brt ut i latter. Hun er jo bare verdens steste hund! <3 N skal vi ta kvelden her. Hper dere har hatt en strlende dag! For det har vi!

Om et par mnederskal jeg gjre noe jeg aldri har gjordt fr! Det kommer absolutt en oppdatering om dette senere! Som jeg gru-gleder meg! Sommerfugler i magen allerede..!











Fortsatt god sndagskveld!

Skrevet 25.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei kjre lesere!

Da jeg vknet i dag var det meste av NKK utstillingen ferdig, s jeg tar heller turen i morgen. Det er da alle Belgiske Frehunder skal stilles, s det gleder jeg meg til se p! Hper det ogs er mye annet gy se p. Husker jeg hadde en veldig fin opplevelse fra NKK Bjerke for et par r tilbake. Satser p at vret holder seg.
Ettersom jeg ikke dro til Bjerke i dag s har jeg sovet store deler av dagen. Har vrt helt utslitt! Da klokken ble 18 bestemte jeg meg for f i hvertfall noe ut av dagen og reiser til foreldrene mine hvor jeg fikk servert krabbemiddag med hvitlksbrd til. Dette var veldig godt! Jeg fikk ogs se hvor langt de har kommet p kjkkenet, og det blir r lekkert! N skal jeg kose meg med sjokolade, ostepop og saft. Ogs skal jeg tenne lys og dempe lyset. For n skal jeg se; The devil wears prada.









Have a good night every one!

Skrevet 24.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
1

Hei alle sammen.

Da har jeg allerede vrt ute p et par render, og n sitter jeg ved spisebordet og inntar frokosten som bestr av Ritz med ost og annen god snacks. Siden jeg har fri s mener jeg det er lov til kose seg litt ekstra. Pluss at det er helg. Etter at jeg er ferdig med frokosten skal jeg en tur til Gjerdrum for fortsette p min "to do" liste i dag. Jeg har nemlig vrt med designe noe av kjkkenet til foreldrene mine. Jeg hadde med en finger i spillet og det var veldig gy f vre med p. Finnes jo s utrolig mye fancy p markedet for tiden! Det skal bli utrolig godt nr kvelden melder sin ankomst og ostepoppen, sjokoladen og saften str p bordet.



God lrdag folkens!

Skrevet 24.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 1 kommentar
0

Heia alle sammen!

Da var tiden inne for innta sofaen og legge pleddet over seg! N tar jeg en vellfortjent timeout fra alt som heter jobb. Det skal bli s herlig og leve litt slarafenliv! Treffe gode venner, vre med familie og bare nyte tiden fremover! Om jeg er heldig blir det ogs et lite sykehus besk, da min venninne Rannveig, venter sitt andre barn any time! Gleder meg veldig til treffe lille Emma.
Nemi og jeg skal tilbake til OSL i dag igjen for trene. Det gikk veldig bra i gr, s dette m vi prve f gjordt oftere. N skal jeg skjre opp en mango og kose meg med den fr vi skal trene litt igjen.


Ha en fortsatt fin kveld!

Skrevet 23.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei kjre lesere!

I skrivenede stund sitter jeg og spiser frokost. Noe som absolutt ikke var planlagt bli s sent! Trtt som jeg var, slumret og endret jeg alarmene mine fra 08:30 til 11:45. Det er faktisk ganske slitsomt jobbe natt etterfulgt av senvakter og deretter dagvakter. Helt forfrdelig opplegg, men det fungerer for en periode.
Frokosten i dag bestr av Horn og et glass Tine Melk. Tiden strekker ikke til s n m jeg lpe.

Ha en fantastisk fin dag i sola alle sammen!

Skrevet 23.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

God kveld kjre lesere!

Som jeg skrive i forje innlegg, dro Nemi og jeg til Gardermoen for trene. Vi gikk fra parkeringen og innover mot terminalen, p turen mtte vi mange med trille-bagger, skrikende barn, folk som dro skoene etter bakken og fulle mennesker, you name it. En salig blanding av alt. Nemi var frst overalt og visste ikke hvem koffert hun synes var mest spennende, men etter en stund slo hun seg til ro med at de ikke var s kjempe spennende alikevel. Vi sto inne p terminalen i ca 10 minutter fr vi gikk igjennom hele bygget. Da sto neste utfordring for tur. Vi skulle ned en rulletrapp! Dette var aller frste gang hun var med p dette. Det ble 10 av 10. Hun sto s fint i rulletrappen og gikk fint av igjen. Men s kom vi til noen glassvegger. Det var ogs noe som var helt nytt, og pang sa det. Hun lp rett inn i den ene glassveggen. (Litt knall og fall m man regne med p frste turen) Deretter gikk vi igjennom svingdrer. Det gikk som en drm. S fint som hun gikk igjennom svingdrene gjorde meg veldig stolt! Da vi kom ned til togstasjonen sto toget oppstilt og klar for adgang. Vi mtte jo da prve f til tatt et bilde eller to. Og bilder ble det! Deretter gikk vi tilbake til parkeringsplassen og kjrte hjem igjen. N ligger Nemi sover, og jeg skal jeg ogs veldig snart!









Ha en god natt!

Skrevet 23.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

Hei alle sammen.

For en dag.. Arbeidsdagen startet kl 15:00 og motivasjon var ikke en gang i nrheten. Timene gikk og litt etter litt ble det litt mer liv i Teamet og da ogs noe mer liv i denne skrotten. Vi tok opp temaet Tusenfryd i dag, og hvor pysete alle guttene var! Det gikk i "jentehyl" og veldig mange rare grimaser i de forskjellige attraksjonene, s en god latter ble det p de fleste av oss. Til lunch spiste vi plser i brd, potetmos og noe dressing ved siden av. Ble s mett at det ikke var godt en gang, men tilbake p jobb mtte vi. Klokken sto ikke stille, og plutselig var kl 23. Da dro vi hjem, hele gjengen. N skal jeg og Nemi tilbake til arbeidsplassen for mte noen jeg kjenner. Det blir veldig spennende se hvordan Nemi reagerer p det nye stedet!

Skrevet 22.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
0

God morgen folkens!

Etter grsdagens inntak av sukker, tenkte jeg starte dagen i dag hakket sundere! S hvorfor ikke g hele veien og knaske i seg mine hjemmelagede LCHF-knekkebrd med leverpostei og makrell i tomat + et glass melk. Jeg er overbevist om at kroppen min liker dette mye bedre enn plser, Coca-Cola og sukkerspinn i hvertfall!





Jeg har allerede vrt ute med hunden min. Vi gikk frst en tur, s flger vi det opp med litt Freezbe kasting og avslutter det hele med at Nemi,(hunden min) hopper over diverse ting. Alt i fra trestokker og hjemmelagde hopp.

N er det p tide kaste seg rundt og ordne alt som skal ordnes, fr jeg tar turen tilbake p jobb etter en dag med fri! Stryke,brette,leggesammen you name it..




Ha en strlende dag alle sammen!

Skrevet 22.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
1

Heia alle sammen.


Da har jeg akkurat kommet hjem fra en herlig ettermiddag/kveld p Tusenfryd, sammen med mine herlige tantebarn, sster og venner! Vi sto i k fra Sinsenkrysset og nesten hele veien frem, men vi kom tidsnok fordet! Det tok ikke lang tid fr vi fant resten av vennegjengen og gikk inn i parken. Den frst attraksjonen vi tok fatt var SpeedMonster. Og ja, dette gikk fort, og var super artig! Uansett hvilken alder du er, s fr du en herlig til p Tusenfryd! Etter vi hadde kjrt en runde med SpeedMonster gikk vi videre rundt i parken og tok en tur i TmmerRenna, ThunderCoaster og enda en tur i SpeedMonster! Mine tantebarn som er tvillinger, tok seg en luftetur i SpinSpider, mens jeg sto pent p siden s p. Tok SpinSpider for et par r siden, og jeg kan trygt si at dette skjer ikke igjen. Jeg kan kjre mye forskjellig, men ikke SpinSpider. Jobben min sponset oss med denne turen s maten, is og drikke var ogs inkludert. Det var ikke noe gourmetmat, men vi ble mette og det er det som gjelder hvertfall nr man er i parken.

Vi var p vei inn til Tor's Hammer attraksjonen, men i det vi gikk inn mtte vi noen jeg kjenner og de hadde akkurat blitt fortalt at de n hadde stengt. Litt av en nedtur og stenge en attraksjon s lenge det er folk der synes jeg! Klokken nrmet seg 20.30 og da mtte vi sette snuten i rettning parkeringen hvor jeg hadde parkert bilen. Men ingen dag p Tusenfryd er vel komplett uten sukkerspinn, s dette kjpte vi oss p vei ut av parken.

Alt i alt s har jeg hatt en mega fin dag, med mange luftige svev hyt oppe i luften!

Her er et lite bildedryss fra dagen;

















Ha en fortsatt fin kveld alle sammen.

Skrevet 21.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 1 kommentar
0

Hei kjre lesere

For yeblikket sitter jeg p besk hos ei venninne, Rannveig.. som faktisk er hygravid for tiden! Hun har hjulpet meg litt med bloggen, laget og ftt p plass header osv... s n er jeg virkelig klar for bloggeverdenen! Er veldig fornyd med designet mitt, enkelt og greit. Akkurat slik jeg liker det!

Vi har ikke gjort s mye annet enn bloggrelaterte ting til n egentlig, men planlegger ta en tur til Lillestrm eller Strmmen for f i oss noe mat! Deretter brer turen til tusenfryd med mine tantebarn og noen andre venner, noe jeg ser veldig fram til! Weee :D

Meg og Rannveig! :)

Hper dere som har tatt turen innom denne bloggen fr en fantastisk onsdag videre, s blogges vi nok senere i dag med oppdatering og bilder fra Tusenfryd !! :)

Blogges!

Skrevet 21.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
1

Hei p dere!

Dette blir da mitt aller frste innlegg p denne bloggen. Mitt navn er Lillian Tilin. (navet Tilin kommer fra min venns tantebarn.)

Bor p Jessheim i en leilighet jeg eier selv, sammen med min Belgiske Frehund Nemi.P denne bloggen vil jeg komme til skrive om min hverdag som hundeeier, og mine interesser som er interir, friluftsliv, trening, kosthold og mye mye mere! Hper dere liker bloggen min og har lyst til flge meg videre :)



Her er bare et random bilde av meg sammen med min kjre sster! Mange flere bilder kommer i framtiden :)

Skrevet 21.08.2013. Ligger i kategorien Blogg. 1 kommentar
0

Dette er den frste posten p min nye blogg ;)

Skrevet 18.07.2013. Ligger i kategorien Blogg. 0 kommentarer
hits